星期一, 12月 29, 2008

[煮食] 雞肉沙拉卷 Chicken Salad Wrap

上回提到 Costco 的烤雞太大隻,剩下來的肉全部拿來做了手撕雞沙拉,但是一大盤的不知怎麼解決才好。
想起小時候經常會吃的雞肉沙拉三明治,可是家裡沒有麵包,只有一包墨西哥式的薄餅皮。
Wonder+ Wrapz
馬上就想到來做雞肉沙拉卷好了。

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先拿出一片薄餅皮。這薄餅皮有多大呢?

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放一根黃瓜在旁邊作比較,可以看到這餅皮其實不算小的了。

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把黃瓜剖半然後切成薄片,按喜好的放在薄餅皮之上。我是喜歡比較爽口一點的,所以會多放一點黃瓜在裡面。

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把雞肉沙拉放在黃瓜片之上,可以再多加一點辣椒粉來調味。

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再加幾片黃瓜片。看起來好像已經很多材料了,好像很難捲得起來。但是如果不夠多,捲起來之後會變得很空虛的啊~

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捲起來好像很厚實的樣子。

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但是還是有很多空間。我明明已經放了很多材料的啊~

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死心不息的再來做一卷好了。這次把黃瓜切成條狀,放上一大堆的。

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雞肉沙拉也是放滿滿的。

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再多加一點黃瓜條,這樣的一大團餡料,這個雞肉卷應該會很不錯的吧?

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想不到還是很空虛的樣子,到底餐廳裡是怎麼做才可以弄到材料好像快要滿瀉的樣子?!

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Chicken Salad Wrap
最後就只好把雞肉和黃瓜從雞肉卷開口的部份不斷的硬塞進去,這樣看起來才真的像是材料滿滿的樣子。雖然說是硬塞,但是黃瓜的量還是要比雞肉沙拉多一點點,這樣才可以保持整體的平衡,不會被雞肉沙拉中的美奶滋弄得太膩。
不過我為了這樣做出像餐廳的雞肉卷的樣子,早餐就吃到飽了一整天,好一陣子都怕了吃雞肉了。

14 則留言:

  1. 一雞三味....吾知有無第四味呢!!

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  2. Samia: 其實只是吃的方式不同啦~
    沒有啦, 要是這樣還吃不完, 我都不知怎麼辦好了.

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  3. 不死心雞肉捲實在太好笑了~
    我不太喜歡生的小黃瓜
    (單吃可以,不喜歡加其他東西就是了~)

    我會換包生菜絲,味道也很好呢~

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  4. 葉子: 其實小黃瓜的味道很配合加了美奶滋的雞肉的, 不過生菜絲也是不錯.

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  5. 我家每次偷懶買IGA 烤雞當晚餐的時候,
    也有這種困擾…隔天的午餐就會是…
    Sliced Chicken home made Sanwich.....

    我喜歡chicken wrap 加 無糖yogurt 和salsa 還有Tomato…
    u can try next.....time.... ^_^

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  6. Maggie Lee: 對啊, 一大隻烤雞是沒有可能就這樣一餐吃完的.
    這樣的組合... 還真特別的, 有機會來試一下好了.

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  7. 哈哈
    因為我討厭mayonnaise…膩膩的…
    大部分的時候會用無糖yogurt來取代

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  8. 這是全麥的餅皮嗎?台灣只有普通的
    全麥的吃起來比較健康哩~

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  9. Janie Tsai: 對啊, 是全麥的餅皮. 這裡比較多不同的族裔嘛, 而且墨西哥風格的飲食文化在北美是很流行, 所以有很多不同的品牌都有賣這個餅皮啦~

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  10. Maggie Lee: 原來這樣啊? 但是無糖的優酪乳不耐放啊~

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  11. 看完有一個小想法
    如果先將雞肉沙拉塗上去,再放上小黃瓜可能會比較好捲。雞肉沙拉的mayo可以當作膠水用阿,你在捲的時候小黃瓜就不會亂跑了~~
    只是一個小建議^^

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  12. 看起來空虛喔
    捲的方式改一下會不會就不空虛了?

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  13. Jo: 捲的時候其實沒甚麼問題, 只是捲好之後看起來好像是沒甚麼料, 要把東西都堆到沒封口的一邊才會"好看".
    難捲是因為餡料太多而無法捲成卷狀.

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  14. 小倩: 不是改變捲的方式, 是改變餡料擺放的位置.

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